Javallatok és ellenjavallatok

Mikor nem ajánlott a masszázs?

• Láz esetén
• Fertőző betegségeknél
• Akkut gyulladásnál
• Daganatos betegség esetén
• Friss traume, műtét utáni állapot 7 hétig
• Ha vérzékenységben szenvedünk
• Reumás ízületi gyulladás aktív fázisában
• Előrehaladott csontritkulás esetén
• Magas vérnyomás mellett
• Ízület instabilitás esetén
• Egyes szív, és keringési problémák esetén
• Alkohol befolyása alatti állapotban
• Terhesség közben - nem feltétlenül kizáró ok, Kismama masszázs
• Menstruáció alatt (nem feltétlenül kizáró ok) első 2 nap nem ajánlott

Mikor érdemes masszázsra járni? Szerintem a fenti kritériumok kivételével Mindig :)

Mert jót tesz az egészségünknek, izmoknak, ízületeknek és a nyirokrendszernek stb:

• Fájdalomcsillapítóként hat a testre (térd, hát, váll, fejfájás)
• Oldja a stresszt
• Mindeközben felfrissít, ellazít
• Jobb lesz a vérkeringés.
• Jobb lesz a nyirokkeringés.
• Beindítja az anyagcserét, ezáltal segíti a méregtelenítést.
• Tehermentesíti a szívet, csökkenti a vérnyomást.
• Feloldja az ízületi beszűkülést.
• Fokozza a bőr rugalmasságát.
• Kipirosodik a bőr, a keringés által több oxigén jut a sejtekhez.
• Felgyorsítja a sérülések utáni felépülést.
• Segíti a mozgásfunkciók javítását.
• Lazítja a görcsös izmokat, gyorsítja a regenerációt.
• Megszünteti a letapadásokat, feszüléseket.
• Növeli az izom teljesítőképességét.